Il y a quelques semaines, un titre a enflammé LinkedIn : “ChatGPT rend con.”
Honnêtement ? J’ai failli passer à côté. Trop clickbait. Trop sensationnaliste. Mais j’ai lu l’étude. Et ce que les chercheurs du MIT ont vraiment découvert est bien plus nuancé — et bien plus préoccupant — que le titre provocateur.
Voici ce que vous devez savoir.
L’étude dont tout le monde parle (sans vraiment l’avoir lue)
En juin 2025, le MIT Media Lab a publié un preprint intitulé “Your Brain on ChatGPT.” Nataliya Kosmyna et son équipe ont divisé 54 participants en trois groupes pour rédiger des essais :
- Groupe 1 : avec ChatGPT
- Groupe 2 : avec Google
- Groupe 3 : cerveau seul, zéro assistance
Mesure de l’activité cérébrale ? Par électroencéphalogramme (EEG). Pendant 4 mois, 4 sessions.
Les résultats sont frappants.
Ce que le cerveau révèle vraiment
Le groupe qui utilisait ChatGPT présentait la connectivité neuronale la plus faible des trois. Plus on délègue à l’IA, plus le cerveau passe en mode “veille”.
Ce que les chercheurs appellent la dette cognitive : vous déléguez aujourd’hui, vous payez intellectuellement demain.
Et le plus intéressant — et le plus inquiétant — c’est ce qui se passe quand on retire l’IA. Les participants habitués à ChatGPT qui devaient rédiger sans assistance produisaient des textes jugés “superficiels et peu créatifs.” Leur cerveau n’était plus entraîné à faire le travail.
C’est le même phénomène qu’avec le GPS. Des études montrent que parmi 50 conducteurs réguliers, ceux qui utilisent systématiquement le GPS ont une mémoire spatiale significativement plus faible. L’hippocampe ne travaille plus. Il s’atrophie.
Ce n’est pas une métaphore. C’est de la neurologie.
Trois signaux d’alarme à ne pas ignorer
1. La perte de propriété intellectuelle
Les utilisateurs de ChatGPT ressentaient peu de connexion avec leur propre travail. Comme si le texte ne leur appartenait plus vraiment. Ils avaient du mal à citer de mémoire des passages qu’ils venaient de “rédiger” quelques minutes avant.
C’est troublant. Si vous ne vous appropriez pas ce que vous produisez, vous n’apprenez pas. Vous ne grandissez pas.
2. La standardisation de la pensée
En acceptant sans questionner les suggestions de l’IA, nous risquons d’intérioriser une pensée formatée, stéréotypée. L’IA générative produit du consensus, pas de l’originalité.
3. L’impact résiduel
Le pire n’est pas pendant l’usage de l’IA. C’est après. Quand vous en avez besoin mais qu’elle n’est pas là.
C’est le signal le plus inquiétant.
Mais attention — ce que l’étude ne dit pas
Les chercheurs du MIT ont été explicites : n’utilisez pas les termes “dommages cérébraux” ou “débilité.” L’étude est préliminaire, non encore révisée par les pairs. L’échantillon est limité (54 personnes, une tâche spécifique).
L’IA reste un outil. Son impact dépend entièrement de la façon dont vous l’utilisez.
Ma position (et ce que je fais concrètement)
Je n’ai pas l’intention de cesser d’utiliser l’IA. Ce serait aussi stupide que de refuser d’utiliser une calculatrice parce que l’arithmétique mentale est un bon exercice.
Mais j’ai changé quelque chose dans ma pratique :
Je réserve l’IA aux tâches à haute valeur ajoutée. Pas pour les emails basiques que je peux rédiger en 2 minutes. Pas pour les analyses que j’ai besoin de faire moi-même pour vraiment comprendre.
L’IA pour amplifier ma réflexion. Pas pour la remplacer.
La différence ? C’est la différence entre un sportif qui utilise des équipements de pointe et un sédentaire qui regarde des vidéos de sport. Les deux ont accès à la technologie. Seul l’un maintient ses capacités.
Le vrai risque : la commodité algorithmique
Le Low-Tech Journal a une formule que j’adore : nous risquons de transformer l’autonomie intellectuelle en “commodité algorithmique.”
On délègue non pas parce que c’est stratégique, mais parce que c’est facile. Et confortable. Et ça fait comme si on avait travaillé.
Ce n’est pas la même chose.
Ce que vous devriez retenir
- L’étude du MIT est sérieuse mais préliminaire — pas de catastrophisme, mais prenez-la au sérieux
- La délégation cognitive a un coût — comme tout muscle non utilisé
- L’usage actif vs passif de l’IA fait toute la différence
- Gardez votre muscle de la pensée en travaillant parfois sans filet
La vraie question n’est pas “est-ce que l’IA me rend moins intelligent ?”
C’est : “Est-ce que j’utilise l’IA pour penser mieux, ou pour penser moins ?”
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